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“四大罪状”控诉内分泌失调  

2012-10-27 16:40:59|  分类: 一滴水 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             罪状一肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。点击这里 教你快速有效祛除脸上的斑!>>>

  罪状二脾气急躁

  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  罪状三妇科疾病

  妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。调节内分泌失调,根治烦人的妇科疾病>>>

  罪状四肥胖

  “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

解忧处方:注重由外而内调理  

  “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,要注重由外而内的调理。

  调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。饮食和运动的调理见效慢,有没有什么更好的方法呢?>>>

  “情志”直接影响内分泌

  从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。如何从根源上解决内分泌失调?>>>

  内分泌失调是大多数女性朋友都会遇到的困惑,以及一系列的妇科炎症和疾病,归根到底都是因为卵巢亮红灯了。聪明女人,应该学会保护卵巢,给自己的私处建造一个健康美丽的生长花园,只有这样才能留住美丽容颜,永葆年轻。卵巢保养,留住美丽容颜的法宝>>>

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